Mide bulantısına iyi gelen besinler

Gün içinde olur olmadık zamanlarda ve birçok farklı sebepten dolayı gelen mide bulantısı insanın hayatını zehir edebiliyor. Uzmanlar mide bulantısı için ise sağlıklı ve bitkisel çözümler sunuyor.

ZENCEFİL: Mideniz bulanıyorsa, zencefilli bir şeker ya da zencefil çayı içebilirsiniz.

YOĞURT: Kemoterapiye bağlı mide bulantısında yoğurt çok faydalı olabilir. Hem mide bulantınız hafifleyecek hem de kemoterapinin yok ettiği bakterileri geri kazanacaksınız.

MUZ: Hem hafif hem de potasyum açısından zengin bu yiyecek midenizi rahatlatacaktır.

PİRİNÇ LAPASI: Çok iştah açıcı olmasa da, pirinç lapası mide bulantısına iyi gelir.

NANE: Zencefil gibi, nane de mide bulantısı için mükemmel ve pratik bir çözümdür. Naneli şeker yiyerek ya da nane çayı içerek mide bulantınızı hafifletebilirsiniz.

KARPUZ: Kulağa tuhaf gelebilir. Ancak istifra ettiyseniz vücudunuz susuz kalır ve karpuz yiyerek hem mide bulantınızı geçirir hem de kaybettiğiniz suyu geri alırsınız.