Diyetisyen Duygu Deniz; basit şeker yerine tam tahıllı yiyecekler, meyve, tarçın ve bitter çikolata tüketmenin kilo vermeye yardımcı olacağını söyledi
Diyetisyen Esra Kula: "baharatların hepsi birer şifa deposu"
Kilo vermek için yemek yemeyi azaltmak ve egzersiz yapmak şart. Yediklerinizin içeriğini değiştirerek, iştahınızı azaltmak ve kilo vermek mümkün. İşte kilo vermeye yardımcı besinler:
Elmalı Pasta...
Bu karışımla pek çok hastalığa meydan okuyacaksınız.
Hayatınıza bu 4 değerli baharatı katın ve sağlığınızı koruyun.
Tarçın dünya çapında bilinene en eski baharatlardan biri. Peki tarçının faydalarını biliyor musunuz? İşte tarçının bilinmeyen faydaları...
Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler kullanılmaktadır. Bu siteye giriş yaparak çerez kullanımını kabul etmiş sayılıyorsunuz.
