Magnezyum vücudu harekete geçirir, şekeri enerjiye çevirir. Eksikliği depresyona yol açar. Stressiz bir yaşam için en iyi magnezyum kaynakları ise balık, yumurta ve baklagillerdir.
Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler kullanılmaktadır. Bu siteye giriş yaparak çerez kullanımını kabul etmiş sayılıyorsunuz.
