Bu yazıyı okuduktan sonra muza asla eskisi gibi aynı gözle bakamayacaksınız.
Kilo vermek için yemek yemeyi azaltmak ve egzersiz yapmak şart. Yediklerinizin içeriğini değiştirerek, iştahınızı azaltmak ve kilo vermek mümkün. İşte kilo vermeye yardımcı besinler:
Kışın sofranızdan bakliyatları, brokoliyi ve muzu eksik etmeyin...
Bu bitkiler ve sebzeler ülserden, öksürüğe, sivilcelerden birçok rahatsızlığa iyi geliyor.
Muz kabuğunu hiç düşünmeden cöpe atarız, halbuki kabuğunun sandığınızdan çok daha fazla yararı var.
Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler kullanılmaktadır. Bu siteye giriş yaparak çerez kullanımını kabul etmiş sayılıyorsunuz.
