Diyetisyen Duygu Deniz; basit şeker yerine tam tahıllı yiyecekler, meyve, tarçın ve bitter çikolata tüketmenin kilo vermeye yardımcı olacağını söyledi
Çoğu meyve ve sebze yılın her ayı raflarda yer almasıyla şaşırtıyor.
Mineral, vitamin ve lif açısından zengin meyveler, sağlıklı yaşam için sık sık önerilen besinlerdir.
Yapılan bir araştırma bol sebze ve meyve yiyen gençlerin sakin, mutlu ve enerjik olmasını sağladığını ortaya koydu.
Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler kullanılmaktadır. Bu siteye giriş yaparak çerez kullanımını kabul etmiş sayılıyorsunuz.
