Kilo vermek için yemek yemeyi azaltmak ve egzersiz yapmak şart. Yediklerinizin içeriğini değiştirerek, iştahınızı azaltmak ve kilo vermek mümkün. İşte kilo vermeye yardımcı besinler:
Kışın vazgeçilmezi greyfurt ömrü uzatıyor.
Turunçgillerde bulunan antioksidanın böbrek kistlerinin oluşumunu önleyebileceği belirlendi.
Metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeye etkisi olan greyfurt, insülin direncini de kırıyor.
Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler kullanılmaktadır. Bu siteye giriş yaparak çerez kullanımını kabul etmiş sayılıyorsunuz.
