Gribe karşı C vitamini bakımından zengin meyve ve sebzelerin yanı sıra fındık tüketilmesinin de bağışıklık sistemini güçlendireceği belirtildi.
ABD'de yapılan bir araştırmaya göre, düzenli olarak fındık-fıstık yiyen insanlar daha uzun yaşıyor.
Haftada 3 kezden fazla kabuklu yemiş tütekenlerin kanser ve kalp-damar hastalıklarından ölme riskinin daha az olduğu belirlendi.
Sebze ve meyvelerin her biri şifa dağıtıyor. Bitkilerin, meyvelerin ve sebzelerin sağlığımız açısından önemi büyüktür. Önemli olan hangi meyve ve sebzenin neye iyi geldiğini bilmektir. İşte bazıları:
Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler kullanılmaktadır. Bu siteye giriş yaparak çerez kullanımını kabul etmiş sayılıyorsunuz.
